頭皮が赤い時の対策方法   ①生活習慣の改善 シャンプーをする時間として適切なのは夜です。 寝る前に汚れを落として清潔な状態で睡眠をとるようにしましょう。汚れが長く付着していると頭皮が不潔になってしまいます。 …